Pobyt v saune je priam ideálny na relax! Má blahodarné účinky na zdravie po telesnej i duševnej stránke. Človek sa po nej cíti ako znovuzrodený!
Saunovanie spočíva v striedaní pobytu v horúcom prostredí sauny a následnom ochladzovaní. Pozitívne účinky sú nesporné. Ak chcete docieliť dlhodobú podporu imunity, prevenciu ochorení či celkovú relaxáciu, malo by byť saunovanie pravidelné (aspoň jedenkrát týždenne).

Fínska Sauna

Základom procesu saunovania je striedanie pôsobenia tepla a chladu. Tento proces spôsobuje rozšírenie krvných ciev, zrýchlenie krvného obehu a vylučovanie množstva potu.
Takto fínska sauna prospešne pôsobí na telesné orgány a procesy v ľudskom tele. Ovplyvňuje nielen náš súčasný fyzický i psychický stav, ale je tiež prevenciou, príjemným a účinným spôsobom, ako predchádzať chorobám a stresu.

Parná Sauna

Parná sauna využíva príjemné účinky tepla, vlhkej pary, vonných esencií a pokoja. Na rozdiel od klímy v klasickej suchej saune sa u parnej jedná o vlhký teplý kúpeľ. Vlhkosť vzduchu s pomerne nízkou teplotou spolu vytvára klímu, ktorá je pre ľudský organizmus v mnohých ohľadoch prospešná. V parnej saune získate príjemný pocit zotavenia, zregenerujete sa a oddýchnete si.

Infrasauna

Infrasauny sú vhodné predovšetkým pre športovcov, môžu ich však využívať aj všetci, ktorým môže pomáhať pri chrípke a prechladnutí, celulitíde, odbúraní kalórií a teda pri znižovaní telesnej hmotnosti, reumatických ťažkostiach a mnohých ďalších zdravotných problémov. Infrasauna je určená na potiace, tak aj na liečebné kúry. Vhodná aj pre osoby, ktoré sa liečia s krvným tlakom, alebo ťažko znášajúce vysokú teplotu v klasickej saune.

Kneippov šliapací kúpeľ

Tento kúpeľ patrí medzi procedúry povzbudzujúce krvný obeh. Pri striedavom ohreve a ochladzovaní nôh vodou dochádza k rozšíreniu ciev a k zlepšeniu krvného obehu.

Vírivka

Vírivka predstavuje komplexnú terapiu pre fyzickú a duševnú schránku ľudského organizmu. Vírivá vaňa je vhodným prostredím pre astmatikov, a všetkých, ktorých trápia problémy dýchacieho ústrojenstva. Teplá víriace voda napomáha urýchliť uzdravenie z menších vnútorných zranení, pooperačných stavov, pomliaždenín. Teplo z vody a pulzujúce trysky poskytujú nádherný masážny zážitok, čo znižuje napätie a relaxuje svaly.

Vonkajšia terasa

Ochladzovací bazén

Soľná jaskyňa